To zajęcia dla seniorów z użyciem kart inspirujących do ruchu. Zajęcia mogą być zarówno cykliczne, jak i pojedyncze z udziałem osoby prowadzącej. Osoby uczestniczące losują lub wybierają kartę i na jej podstawie tworzą ruch, który następnie jest powtarzany, rozbudowywany lub przekształcany przez innych w zależności od wariantu. Karty posiadają opis dotyczący charakteru, jakości ruchu oraz znak symbolizujący to znaczenie. Celem spotkań z ruchem jest wszechstronna aktywizacja na którą składa się: lista
- Przekładanie pojęć na ruch
- Zapamiętywanie symboli
- Zapamiętywanie swojego i cudzego ruchu
- Wchodzenie w interakcję pozawerbalne
- Pogłębienie kontaktu z ciałem poprzez wielokrotne powtarzanie ruchu lub sekwencji ruchowej
- Poczucia równowagi koordynacji i orientacji w przestrzeni
W wyniku testowania zostaną wyłonione najatrakcyjniejsze warianty użycia kart. Na ich podstawie powstają proste zasady użycia, scenariusze i materiały dla prowadzących.