Prowadząc zajęcia dla osób starszych, warto mieć świadomość, że za prostotą i lekkością Spotkań z Ruchem stoi głęboka, analityczna wiedza o ruchu ludzkim. Głównym filarem merytorycznym metody jest Analiza Ruchu Labana (LMA/LBMS) – system stosowany na całym świecie przez profesjonalnych choreografów, tancerzy, aktorów, a od kilkudziesięciu lat także przez terapeutów i trenerów rozwoju.
Ekspercka wiedza w przystępnej formie
Metoda Labana to niezwykle precyzyjne narzędzie, które pozwala spojrzeć na ruch z wielu perspektyw. W Spotkaniach z Ruchem ta specjalistyczna wiedza została starannie przetworzona i uproszczona tak, aby służyła każdemu, bez względu na doświadczenie czy kondycję fizyczną.
Co zaczerpnęliśmy z metody Labana?
- Wielowymiarowe spojrzenie na ciało: Patrzymy na ruch nie tylko pod kątem mechaniki, ale też wzorców ruchowych angażujących całe ciało.
- Bogactwo jakości: Metoda pozwala uchwycić i nazwać indywidualny „koloryt” ruchu – to, co trudno opisać prostymi słowami, a co stanowi o unikalności każdego uczestnika.
- Język symboli zamiast skomplikowanych instrukcji: Wykorzystaliśmy ideę języka graficznego Labana, tworząc autorskie symbole na kartach. Są one intuicyjne i ułatwiają „ucieleśnienie” ruchu w sposób naturalny dla danej osoby.
Korzyści dla każdego seniora
Dzięki solidnym podstawom płynącym z terapii tańcem i ruchem oraz metodologii Labana, Spotkania z Ruchem oferują korzyści wykraczające poza zwykłą gimnastykę:
- Dostępność bez barier: Opisy i symbole są na tyle proste, że nie wymagają od seniorów ani od prowadzących wcześniejszego przygotowania technicznego.
- Radość z autentyczności: Zamiast kopiowania sztywnych wzorców, uczestnicy odkrywają własną dynamikę i ekspresję, co przynosi ogromną satysfakcję.
- Budowanie relacji: Profesjonalna taksonomia ruchu pomaga w projektowaniu ćwiczeń, które stymulują bezpieczne i pozytywne interakcje z innymi, przełamując barierę izolacji.
Jako prowadzący możesz mieć pewność, że oferujesz swoim podopiecznym bezpieczny i przemyślany system. Spotkania z Ruchem to most łączący zaawansowaną wiedzę o ruchu z ludzką potrzebą zabawy, kontaktu i aktywności w każdym wieku.